Šiandien minime Tarptautinę ausų ir klausos dieną. Tai puiki proga prisiminti, kaip svarbu rūpintis klausa ir užkirsti kelią jos sutrikimams. Gera klausa – tai galimybė lengvai bendrauti ir mėgautis visais aplinkos garsais.
Kas veikia mūsų klausą?
- Triukšmas. Nuolatinis garsus fonas, pavyzdžiui, koncertai, statybų darbai ar per garsiai klausoma muzika, ilgainiui gali pakenkti klausai.
- Ausų infekcijos. Dažnos peršalimo ligos ir uždegimai gali sukelti klausos sutrikimus.
- Genetika ir amžius. Kai kuriems žmonėms klausos silpnėjimas yra natūralus procesas, susijęs su paveldimumu ar senėjimu.
Kaip išvengti klausos problemų?
- Venkite stipraus triukšmo. Jei dažnai būnate triukšmingoje aplinkoje, naudokite ausų apsaugas. Klausantis muzikos per ausines, rekomenduojama sumažinti garsumą.
- Reguliariai tikrinkite klausą. Jei pastebite, kad vis dažniau nesuprantate kalbos triukšmingose vietose arba prašote pakartoti pasakytus žodžius, verta pasikonsultuoti su specialistu.
- Rūpinkitės ausų higiena. Per dažnas ar netinkamas ausų krapštukų naudojimas gali pakenkti ausies būgneliui.
- Sveikas gyvenimo būdas. Subalansuota mityba, aktyvi kasdienė veikla ir sveikatos priežiūra padeda palaikyti gerą klausą.
Ką daryti, jei pastebite, kad klausa prastėja?
Jei pastebite, kad sunkiau girdite, svarbu laiku imtis veiksmų. Lietuvoje yra aiški sistema, padedanti žmonėms su klausos sutrikimais.
- Kreipkitės į šeimos gydytoją, kuris įvertins situaciją ir, jei reikia, nukreips pas otorinolaringologą (LOR).
- Gydytojas otorinolaringologas atliks išsamius tyrimus ir nustatys, ar reikalingas klausos aparatas.
- Lietuvoje klausos aparatai gali būti kompensuojami. Valstybinės ligonių kasos padengia jų įsigijimo išlaidas.
Daugiau informacijos apie kompensuojamus klausos aparatus galima rasti www.vlk.lt.
Rūpintis klausa – tai rūpintis gyvenimo kokybe. Jei pastebite klausos silpnėjimą, nelaukite – kuo anksčiau pasirūpinsite problema, tuo geresni bus rezultatai. Pasidalinkite šia informacija su artimaisiais, kad kuo daugiau žmonių sužinotų apie klausos priežiūros svarbą.
